Rugspier afrigter
beskrywing
Tegniese Parameters
Produkte beskrywing
Gebruiksvoorsorgmaatreëls vir rugverlenging

Warm volledig op voordat u begin:
Voer 5-10 minute se rug- en middellyf-spesifieke opwarming-op voor oefening, soos stadige middellyfdraaie, borsuitbreidingsstreke en ligte rugboëbewegings. Dit aktiveer die rugspiere en die spiergroepe rondom die ruggraat, wat spierspanninge of gewrigsongemak wat veroorsaak word deur "koue begin" (oefen sonder opwarming) voorkom.

Volg die standaard opleidingshouding streng:
Wanneer jy sit of lê, hou jou rug styf teen die toerusting se rugleuning, met jou ruggraat natuurlik gestrek. Hou die aangewese handvatsels stewig vas en voltooi die verlengingsbeweging deur op die krag van jou rugspiere te vertrou. Moet nooit jou middel buig, jou rug buig of armkrag gebruik om te kompenseer nie-dit vermy druk-geïnduseerde skade aan die ruggraat.

Beheer teengewig en intensiteit redelik:
Vir eerste-gebruikers of diegene met swakker krag, begin met die minimum teengewig (bv. 5-10KG) om 'n gevoel te kry vir behoorlike kragopwekking. Verhoog die teengewig elke keer met nie meer as 10% nie, en stop 1-2 herhalings voordat jy spiermoegheid bereik. Vermy oormatige strewe na swaar gewigte, wat kan lei tot spierskeure.

Bestuur opleidingsfrekwensie en herstel:
Die herstelsiklus van rugspiere is ongeveer 48-72 uur. Dit word aanbeveel om 1-2 keer per week te oefen, met ten minste 2 dae tussen sessies - dit voorkom spierspanning van hoëfrekwensie-oefening. Na opleiding, voer statiese strekke vir die rug uit om te help met spierherstel.
vergelyking van produkparameters
| Produkte se naam | Rugspier afrigter | Karton binneafmetings | Karton 1: 1560 mm × 820 mm × 360 mm |
| Produk afmetings: | 1081 mm (L) × 923 mm (B) × 1558 mm (H) | Karton 2: 1560 mm × 820 mm × 360 mm | |
| Karton buitenste afmetings | Karton 1: 1580 mm × 840 mm × 370 mm | ANet Gewig: | 100KG + 80KG (teengewig)=180KG |
| Karton 2: 1580 mm × 840 mm × 370 mm | Bruto gewig: | 188 kg | |
| Houtkas afmetings: | 1600 mm × 930 mm × 400 mm |
fabriek beskrywing
Kulturele Waardes

Integriteit as die Stigting, Moraliteit Eerste:
Integriteit is die fundamentele basis vir Xinzhen om 'n vastrapplek in die mark te kry. Intern behandel werknemers mekaar met openhartigheid, en alle departemente kom by verpligtinge in samewerking; ekstern is ons betrokke by opregte kommunikasie met vennote soos kliënte en verskaffers, hou ons streng by sake-etiek, en bou 'n goeie korporatiewe reputasie met edele moraliteit, wat 'n stewige grondslag lê vir volhoubare ontwikkeling.

Innovasie-gedrewe, strewe na deurbrake:
Ons moedig alle werknemers aan om dapper deur konvensionele denke te breek en nuwe tegnologieë, metodes en modelle aktief te verken. Of dit nou in produk R&D, produksieprosesse, bedryfsbestuur of kliëntediens is, ons neem innovasie as die dryfkrag om voortdurend bestaande prestasie en prestasies te oortref, en altyd voorpuntmededingendheid in die bedryf te handhaaf.

Kliënt-georiënteerd, wen-Wen-waardeskepping:
Ons plaas klante se behoeftes in die kern, verstaan klante se pynpunte ten diepste en wend alles aan om hoë-gehalte produkte en dienste te verskaf om tasbare waarde vir klante te skep. In die proses om aan klante se behoeftes te voldoen, bereik ons in-diepte belyning van belange tussen die onderneming en kliënte, vestig lang-en stabiele wen-wen-samewerkingsverhoudings, en bevorder die gemeenskaplike groei van beide partye.

Spansamewerking, gedeelde verantwoordelikheid en voordele:
Ons bepleit noue samewerking en wedersydse ondersteuning tussen spanlede, gee volle spel aan hul professionele voordele, en vorm 'n sterk gesamentlike krag om uitdagings te oorkom. In die werk word verantwoordelikhede gedeel en prestasies saam geniet, wat 'n positiewe, harmonieuse en wedersyds ondersteunende spanatmosfeer skep, wat algehele samehorigheid en gevegseffektiwiteit verbeter, en saamwerk om na Xinzhen se ontwikkelingsdoelwitte te streef.

Kontak ons:
Kontakpersoon: Wendy Yu
Tel: 0086 152 5348 0305
Wechat&Whatsapp: 0086 152 5348 0305
E-pos: xzhfitness666@xzhfit.com
Warm etikette: rugspier afrigter, China rugspier afrigter vervaardigers, verskaffers, fabriek
vorige
Die Skouer TrainerStuur Navraag
Jy mag dalk ook hou van











