Buigbeenverlengingsmasjien
beskrywing
Tegniese Parameters
Produkte beskrywing
Gebruiksinstruksies

Voorbereiding:
Kontroleer eers of alle komponente van die Prone Leg Extension Machine stewig gekoppel is, soos die gewigsplate en die sitplekbevestigingsonderdele voor gebruik. Verstel die sitplekposisie sodat jy gemaklik op die toerusting kan lê, met jou bene wat natuurlik hang en jou voete vasgehaak aan die vaste toestel van die afrigter.

Gewig seleksie:
Kies 'n gepaste gewig van gewigplate gebaseer op jou eie beenkrag en oefendoelwitte. Vir eerste-gebruikers of diegene met relatief swak krag, word dit aanbeveel om met 'n ligter gewig te begin, 10-15 herhalings per stel uit te voer, en dan die gewig en oefenintensiteit geleidelik te verhoog.

Standaard beweging:
Lê op die Prone Leg Extension Machine, maak jou buik styf, hou jou laerug reguit, gebruik dan die krag van jou bene om jou kuite stadig te buig en die gewigplate op te lig, en voel die sametrekking van die posterior beenspiere soos die biceps femoris. Pouse kort op die hoogste punt, laat sak dan jou kuite stadig terug na die beginposisie. Handhaaf 'n konstante spoed deur die proses en vermy die gebruik van traagheid.

Opleidingsfrekwensie:
Dit word aanbeveel om 2-3 keer per week opleiding te doen. Reël 3-4 stelle vir elke oefensessie, met 'n 1-2 minute rus tussen stelle. Dit laat voldoende hersteltyd vir die spiere toe, wat spiergroei en kragverbetering bevorder.
Gebruiksvoorsorgmaatreëls
Voldoende opwarming-:
Voordat jy die Buigbeenverlengingsmasjien gebruik, is dit noodsaaklik om voldoende opwarmingsaktiwiteite- uit te voer, soos draf, hoë knieë en dinamiese strek van beenspiere. Die opwarmingstyd moet nie minder as 10 minute wees om spierspanning wat deur skielike oefening veroorsaak word, te voorkom nie.
Korrekte postuur:
Handhaaf altyd 'n korrekte postuur tydens opleiding. Moenie jou laerug buig nie, en vermy om die krag van jou onderrug te gebruik om te kompenseer vir die sterkte van jou bene, aangesien dit maklik laerugbeserings kan veroorsaak. Terselfdertyd, moenie swaar gewigte oor-jaag terwyl jy die standaardisering van bewegings ignoreer nie.
Spoedbeheer:
Handhaaf 'n stadige en konstante spoed wanneer jy jou kuite oplig en laat sak. Veral wanneer dit verlaag word, moenie toelaat dat die kalwers vinnig val nie, vertrou op swaartekrag; beheer eerder die spierkrag aktief. Dit stimuleer nie net die beenspiere meer effektief nie, maar verminder ook die impak op die gewrigte.
Tydige aanpassing:
As jy pyn of ongemak in enige deel van jou liggaam voel tydens oefening, stop dadelik en kyk of dit te wyte is aan verkeerde postuur of onbehoorlike aanpassing van die Prone Leg Extension Machine. As die pyn voortduur, raadpleeg 'n professionele persoon of staak die gebruik van hierdie toerusting.
|
Produk Naam: |
Buigbeenverlengingsmasjien |
|
Netto gewig: |
202 kg |
|
Produk afmetings: |
1680×930×1620mm |
|
Gewig plaat Gewig: |
80 kg |
| Produk kleur: | Aanpasbaar |
fabriek beskrywing
Professionele na-verkoopstelsel

Vinnige reaksiemeganisme:
Nadat klante na-verkope-kwessies met betrekking tot die Buigbeen-verlengmasjien en ander toerusting aangemeld het, sal die kliëntediensspan binne 1 uur reageer. Deur middel van telefoonoproepe, e-posse of aanlyn kitsboodskaphulpmiddels sal die span 'n gedetailleerde begrip van die probleem kry, sleutelinligting soos die toerustingmodel en foutsimptome opneem en 'n basis vir daaropvolgende hantering verskaf.
Professionele instandhoudingspan:
'n Professionele na-instandhoudingspan wat bestaan uit tegniese personeel wat in meganika, elektronika, ens. gespesialiseer is, is gestig. Alle spanlede het meer as 3 jaar ondervinding in instandhouding van fiksheidstoerusting, ontvang gereelde professionele opleiding en bemeester instandhoudingsvaardighede vir verskeie soorte toerusting. Vir komplekse foute sal 'n oplossing binne 24 uur ontwikkel word om doeltreffende instandhouding te verseker.


Waarborg vir die verskaffing van onderdele:
'n Toegewyde onderdelepakhuis is opgerig om voldoende algemene onderdele vir die Prone Leg Extension Machine en ander tipe fiksheidstoerusting te stoor. Lang-samewerkingsverhoudings is met hoë-gehalte verskaffers gevestig om te verseker dat wanneer spesiale onderdele uit voorraad is, verkryging en verskaffing binne 7 werksdae afgehandel kan word sonder om die instandhoudingsvordering te vertraag.
Na-verkope-opvolgdiens-:
Binne 7 werksdae na die voltooiing van instandhouding sal 'n na-verkopeopvolg- gedoen word. Deur middel van telefoonoproepe of vraelyste sal die kliënt se tevredenheid met die instandhoudingsdiens en die gebruikstatus van die toerusting verstaan word. Kliëntmenings en voorstelle sal ingesamel word om voortdurend die na-verkoopproses en diensgehalte te optimaliseer, en die kliëntervaring te verbeter.


Kontak ons:
Kontakpersoon: Wendy Yu
Tel: 0086 152 5348 0305
Wechat&Whatsapp: 0086 152 5348 0305
E-pos: xzhfitness666@xzhfit.com
Warm etikette: geneigde beenverlengingsmasjien, China geneigde beenverlengingsmasjien vervaardigers, verskaffers, fabriek
Stuur Navraag













