Skouerverhoging-afrigter: Versterk skouer- en nekspiere

Pas sitplekhoogte aan:Sit op die masjien met voete plat op die vloer. Verstel die sitplekhyser sodat jou hande natuurlik die boonste handvatsels vasgryp, arms reguit en skouers ontspanne.
Stel gewig plate:Kies 'n gepaste gewig gebaseer op jou sterkte en steek die pen in die ooreenstemmende gaatjie. Beginners word aanbeveel om met die ligste 5 kg te begin.
Inspekteer die masjien:Skud die handvatsels en sitplek liggies om te verseker dat daar geen losheid of abnormale geraas is nie, en dat veiligheidsbande behoorlik funksioneer.

Korrekte postuur:Hou jou rug reguit teen die kussing, hou jou kern vas, voete skouer-wydte uitmekaar op die platform. Gryp die handvatsels se handpalms -vorentoe, effens wyer as skouer-wydte.
Opheffing fase:Asem stadig in, lig die handvatsels opwaarts met skouerkrag, hou elmboë effens gebuig. Trek skouers soveel as moontlik op, voel die sametrekking van die trapezius en hou vir 1–2 sekondes aan die bokant.
Terugkeer fase:Asem uit en laat sak die handvatsels stadig op 'n beheerde manier, en keer skouers terug na die beginposisie. Vermy skielike krag of swaai.

Stel gewigte terug:Verwyder die pen en plaas gewigplate terug na hul oorspronklike posisie.
Maak die masjien skoon:Vee die sitplek en handvatsels af met 'n skoon sagte lap. Gebruik 'n klein hoeveelheid neutrale skoonmaakmiddel as sweet oorbly.
Veiligheidskontrole:Maak seker dat alle dele teruggestel is en dat die omliggende area skoon is vir die volgende gebruiker.

Dezhou Xintie Fitness Equipment Co., Ltd. is 'n onderneming wat R&D, produksie, verkope en diens integreer. Met 'n aansienlike produksieskaal, professionele toerusting en 'n toegewyde R&D-span wat produkinnovasie verseker, bied ons 'n volledige reeks produkreekse, wat vinnige prototipering en produksielewering ondersteun. Ondersteun deur 'n volwasse logistiek en na-verkoopstelsel, word ons produkte wêreldwyd verkoop, wat soliede produksie- en diensondersteuning bied vir die XZ-8005A Shoulder Raise Trainer.

Na aanleiding van die handelsmerk se sterkpunte, ondersteun ons pasgemaakte dienste. Ons professionele R&D-vermoëns verseker wetenskaplike en praktiese toerustingontwerp. Streng gehaltebeheer waarborg produkbetroubaarheid. Doeltreffende produksie en responsiewe aflewering voldoen aan markaanbodvereistes. Ons verskaf volledige-prosesdienste insluitend na-verkoopwaarborg, geskik vir beide professionele gimnasiums en tuisgebruikers.